Tử vi hay

Làm Đẹp

Giảm nhanh 15kg trong 20 ngày: Chỉ 1 muỗng hạt này mỗi ngày

Thì là là loại gia vị thơm được dùng nêm nếm trong các món lẩu, xào và hấp trong nhà bếp để tăng hương vị cho món ăn.

Người ta chỉ biết đến công dụng của cây, tuy nhiên, hạt thì là lại là nguyên liệu tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp mà ít ai biết đến.

Trong bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn công thức “chế biến” hạt thì là giúp giảm cân hiệu quả. Nếu sử dụng hạt thì là mỗi ngày, bạn sẽ có vòng bụng phẳng lì, giảm đến 15kg mỡ thừa chỉ trong vòng 20 ngày mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe tổng thể.

hat-dauhong

Hạt thì là có công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả

Một nghiên cứu đã cho kết quả khá khả quan rằng 88% trong số 100 người tham gia giảm cân với hạt thì là đạt được kết quả tốt nhờ quá trình trao đổi chất và tiêu hóa được kích thích.

Ngoài công dụng giúp tiêu diệt mỡ thì loại hạt này mang đến khá nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như cải thiện trí nhớ, giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, đề phòng các bệnh tim mạch…

Dưới đây sẽ là công thức giảm mỡ thừa hiệu quả từ hạt thì là, chỉ cần sử dụng công thức này mỗi ngày, bạn sẽ có được thân hình eo thon vừa ý.

1/ Nước hạt thì là giúp giảm cân

hat-thila

1 cốc nước thì là mỗi sáng giúp diệt gọn mỡ bụng

Chuẩn bị:

– 2 muỗng canh hạt thì là

– 250ml nước

– 1/2 trái chanh

Ngâm 2 muỗng canh hạt thì là vào trong một nồi nước (chứng 250ml nước), ngâm qua đêm. Sáng hôm sau, nấu nồi nước ngâm hạt thì là sôi trên bếp lửa nhỏ chừng 5 phút rồi tắt bếp.

Dùng dụng cụ rây lọc, lọc lấy phần nước hạt thì là ra cốc rồi vắt vào cốc nước 1/2 trái chanh tươi và uống vào sáng sớm. Uống liên tục trong 2 tuần bạn sẽ giảm được ít nhất 5cm vòng bụng.

2/ Nước thì là, chanh và gừng

1 muỗng cà phê bột thì là cho công thức giảm cân này.
Đây là công thức nước uống giúp giảm đến 15kg trong vòng 20 ngày của thì là. Công thức nước uống này làm được điều kì diệu đó là bởi sự kết hợp với gừng và chanh, 2 loại nguyên liệu này cũng có khả năng đốt mỡ rất hiệu quả cũng như giúp thì là phát huy công dụng tối đa.

Chuẩn bị:

– 1 muỗng cà phê bột hạt thì là.

– 1 muỗng cà phê gừng bào mịn

– 1 muỗng canh nước cốt chanh

– 1/2 quả cà rốt nhỏ

Thực hiện:

Uống hỗn hợp trước bữa ăn tối chừng 30 phút.

Cho gừng bào mịn vào nồi nước chừng 300ml (trong nồi có chứa sẵn cà rốt xắt nhỏ). Nấu hỗn hợp trên bếp lửa nhỏ, khi hỗn hợp sôi thì cho hạt thì là, nước cốt chanh vào đun tiếp trong vòng 5 phút thì tắt bếp.

Để nguội rồi lọc lấy phần nước hỗn hợp, uống vào buổi tối trước bữa ăn chừng 30 phút. Kiên trì thực hiện trong vòng 20 ngày, bạn sẽ giảm được được nhiều cân và tận hưởng vòng bụng phẳng lì.

Có người thực hiện và đã giảm được 15kg trong vòng 20 ngày với công thức nước uống này. Chúc bạn thành công.

Xem thêm: Nấu Đậu Xanh theo cách này rồi uống, giảm ngay 5kg và da căng sáng láng mịn không ngờ

Với công thức nước đậu xanh đúng chuẩn này các chị em phụ nữ sẽ có thể an tâm giảm cân cấp tốc, ngăn ngừa lão hóa mà không cần chi tiền trăm, tiền triệu đi thẩm mỹ viện hút mỡ, căng da nữa.

dauxanh-nau

Ảnh minh họa

Em đã thử nhiều cách giảm cân cấp tốc trước đây lắm rồi các mẹ ạ. Em từng mua thuốc giảm cân về uống rồi cảm thấy kiệt sức vì cách đó đấy ạ. Khổ lắm được bạn mách cho lọ thuốc uống, uống vào xong đi tiểu nhiều, khát nước liên tục rồi nó cứ đầu đầy bụng. Em làm bên xuất nhập khẩu tăng ca miết, ăn uống không xong người cứ vật vờ thế là kiệt sức rồi đi truyền nước biển thế là thôi không giảm nữa. Mà khổ nỗi ngồi 1 chỗ béo bụng, tăng ca ăn đêm nhiều cũng béo thêm nên cũng đau đầu lắm. Mà các mẹ nghĩ coi giờ 1 mụn con rồi, người lại xồ xề rồi già nữa chắc chồng mình sẽ bỏ chạy mất thôi. Với cả cứ đứng với đám bạn cùng trang lứa là cảm thấy tủi thân kinh khủng luôn á.

Mà khổ nỗi ăn kiêng hay giảm cân bằng cách tập gym là em không tài nào giảm được. Mỗi lần em thấy thực đơn giảm cân cấp tốc tại nhà là chào thua vì mình không có thời gian. Tập luyện đối với em cũng hơi xa xỉ, cũng tập để giữ kí thôi chứ để o dáng thì bái bai. Em muốn đi spa hút mỡ mà nghĩ tốn kém với lại thấy ghê ghê, em sợ mấy cái gì chạm lên người, cắt gọt, dao kéo này nọ lắm luôn. Thế là lúc nào cũng nhăm nhăm tìm cách làm đẹp, giữ eo, giữ dáng nhưng lại chẳng làm tới nơi tới chốn. Thế là dịp này 1 năm trước em quyết tâm “khơi vẻ đẹp tiềm ẩn” của mình bằng cách giảm cân. Hỏi bà chị họ bả bày nhiều cách làm, em chọn cách sau nè, giảm ngay 5kg trong 1 tuần mà trộm vía da cứ căng hồng luôn. Tại vì thực sự nhiều người giảm xong da nhăn nheo, tái nhợt nhìn ghê lắm. Giờ thỉnh thoảng em cũng làm đẹp kiểu này theo đợt 2-3 tuần cho trẻ đẹp dài lâu. Đây công thức đây nè các mẹ, làm theo là mừng hú vía đó:

Nguyên liệu:

– Đậu xanh.
– Lá dứa (lá thơm)

Cách làm:

– Đậu xanh mua về các mẹ nhớ đem đi đãi sạch và nhặt bỏ những hạt bị hư, mốc. Sau đó ngâm đậu với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng, rửa lại với nước sạch.

– Lá dứa rửa sạch rồi cuộn tròn.

nau-dau-xanh

– Cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào xâm xấp đậu hoặc hơn 1 đốt tay, sau đó cho lên bếp đun cho đến khi hạt đậu mềm. Khi đun nhớ hớt bọt thường xuyên. Tiếp đó, các mẹ sẽ lấy đậu đã nấu cho vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn, nếu cảm thấy đậu đặc thì cho thêm nước vào để xay cùng.

– Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, tiếp tục đun sôi với lá dứa, vừa đun vừa khuấy đều. Ở bước này, các mẹ nhà mình có thể pha thêm ít nước lạnh.

– Sau đó, các mẹ nhà mình tắt bếp và vớt bỏ lá dứa đi, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch. Sau đó, cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần, có thể dùng trong khoảng 1 tuần.

Các mẹ nhà mình áp dụng cách giảm cân cấp tốc với đậu xanh trong vòng 1 tuần, thay cho bữa ăn hàng ngày sẽ giảm được 5kg luôn đấy ạ mà không bị đói và đầy đủ chất. Em thử và thành công không biết các mẹ nhà mình sao ạ?!

À em mách nhỏ thêm rằng trong quá trình giảm cân này em vẫn kết hợp gập bụng ngày 10 phút và ăn rau, trái cây tươi và salad. Các mẹ cũng đừng quên uống nước đầy đủ và kiêng ăn vặt, uống nước có gas nhé!

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN