Tử vi hay

Làm Đẹp

Hãy quên chanh gừng đi! Tỏi chanh mới là công thức “vắt mỡ bụng” hiệu quả mà lại hiếm người biết…

Mỡ thừa luôn là kẻ thù dai dẳng muốn đuổi mà không bao giờ đi các mẹ ạ. Nhưng may mắn sao em được bà chị dùng thử 2 nguyên liệu ngay trong bếp, mà thấy giảm rõ rệt.

Bà chị chia sẻ: Uống tỏi chanh kết hợp tập luyện+ cân bằng chế độ ăn uống, 1-2 tuần sau có thể giảm đến 6-7 kí lô gram, nghĩa là tỏi chanh thậm chí trở nên ‘màu nhiệm’ đối với người hợp cơ địa. Và đây cũng là công thức tham khảo từ bác sỹ nên hoàn toàn có thể tin cậy nhé!

Chị em nào ai còn xa lạ với các nguyên liệu dễ kiếm dễ làm: chanh, tỏi, xả, gừng,… hơn hết lại hỗ trợ giảm cân mà không sợ chất bảo quản. Đẹp da đẹp dáng đón Tết thì ắt không thể bỏ qua chúng rồi.

Đây là nguyên liệu: 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1 lít rưỡi nước.

Cách làm:

– Bóc tỏi sau đó nghiền nhỏ.

– Chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ).

– Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Hoặc cho tất cả vào bình, ngâm trong 24 giờ mà không cần đun.

Cách dùng:

– Dùng trước bữa ăn mỗi ngày, dùng liên tiếp trong 3 ngày, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa.

– Bạn có thể kết hợp cùng mật ong nếu cảm thấy khó uống.

Có thể giữ ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh.

Đó là cách bà chị em hiến kế, còn vì sao mà tỏi chanh lại tốt và có thể kết hợp thì chắc ai cũng thắc mắc. Qua tìm hiểu thì em được biết:

Trong tỏi chứa Allicin có tác dụng giảm lượng cholesterol cực kì lớn. Ngoài ra tác dụng kháng viêm, lợi tiểu, thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể từ lâu đã được biết đến ở tỏi. Và tỏi còn chứa lượng chất chống oxy hóa cao mà ít người biết đến, vì thế da dẻ cũng có thể được cải thiện nhờ ăn hoặc uống tỏi đúng cách.

Còn về phần chanh: Chanh chắc chắn nhiều vitamin C, rất cần cho cơ thể mỗi ngày, không những giúp bổ sung vitamin cần thiết, chúng còn giúp thải độc khi nạp vào cơ thể, chất béo dư thừa cũng từ đó mà biến mất. Ngoài ra chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, giúp hạn chế sự thèm ăn. Nên cả 2 nguyên liệu đều có ích đánh tan bụng mỡ.

Các chị nhớ căn chỉnh lượng uống phù hợp mỗi ngày, không nên uống quá nhiều. Và như đã nói sẽ rất cần đến việc kết hợp tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống khác. Nạp các chất lành mạnh vào cơ thể nếu chị em thực sự muốn giảm cân đón Tết nhé.

Chúc mọi người thành công. Tuy nhiên, phải chắc chắn rằng cơ địa tốt và sức khỏe ổn để dùng chanh nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN