Tử vi hay

Sức Khỏe

Đang vào mùa dứa, tôi ăn liên tục trong 10 ngày rồi giật mình vì kết quả không thể NGỌT hơn, đến giờ vẫn chưa hết bất ngờ

Cần gì tốn tiền đi spa hay sử dụng các loại mỹ phẩm bạc triệu, ra chợ mua dứa ăn thế này để da trắng, thân hình mảnh mai đến ngỡ ngàng.

Dứa là loại trái cây giàu vitamin A, C, canxi và phốt pho, nó có tác dụng phòng ngừa bệnh cao huyết áp, điều trị viêm xoang, giảm nguy cơ thoái hóa xương cốt…

Ngoài ra thành phần chất xơ trong dứa hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành của lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn và loại bỏ lớp mỡ dư thừa cứng đầu khá tốt.

1. Giảm cân

Giờ đây thay vì ăn kiêng hay tập thể dục quá sức bạn có thể loại bỏ lớp mỡ cứng đầu trên cơ thể nhanh chóng nếu chăm chỉ bổ sung mỗi ngày 1 quả dứa tươi hoặc 1 ly nước ép liên tục 10 ngày.

2. Làm trắng da

Không phải ngẫu nhiên mà rất nhiều chị em lựa chọn dứa để làm đẹp. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn dứa thường xuyên sẽ góp phần tổng hợp collagen, giúp da săn chắc, mịn màng tự nhiên mà không cần bất kỳ một loại mỹ phẩm chăm sóc đắt tiền nào.

3. Trị thâm nám và hỗ trợ loại bỏ tế bào chết

Thông thường để loại bỏ nám và tàn nhang nhiều người thường lựa chọn phương pháp điều trị từ các trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, thay vì bỏ ra một khoản chi phí đắt đỏ mà không đem lại kết quả như mong đợi, bạn chỉ cần gọt sạch lớp vỏ, bỏ mắt 1/2 quả dứa tươi đem xay nhuyễn với mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch như bình thường. Có thể nói, đây là phương pháp tự nhiên rất tốt vì vậy thực hiện đều đặn trong 2 tuần sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng thâm nám hiệu quả.

Ảnh minh họa

4. Tăng kích thước vòng 1

Ngoài tác dụng giúp da trắng mịn, xóa mờ sẹo, dứa tươi còn được xem là loại thần dược kích thích vòng 1 lép xẹp trở nên đầy đặn, quyến rũ tự nhiên mà chẳng cần đi nâng hay bơm ngực cho nguy hiểm.

Ảnh minh họa

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Chắc chắn những người bán dứa sẽ không bao giờ nói cho bạn nghe những điều này….

Sau khi đọc bài này, bạn sẽ có thêm lí do để ăn dứa mỗi ngày – hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

dua-thom

Ăn dứa có vô số lợi ích sức khỏe – Ảnh minh họa

Dứa (thơm) giàu chất dinh dưỡng, bảo vệ chúng ta khỏi nhiều bệnh tật. Dứa cực kỳ thơm ngon và chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ, phốt pho, kali và canxi. Đây là 1 loại trái cây mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hàng ngày.

Vì sao họ lại đưa ra khuyến nghị như vậy? Hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng tuyệt vời của dứa mà rất ít người nói cho bạn biết nhé.

Phòng ngừa ung thư

Dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phá hủy các gốc tự do và ngăn tổn hại tế bào. Nó cung cấp sự bảo vệ mạnh mẽ trước nhiều căn bệnh, gồm xơ vữa động mạch, tim mạch, viêm khớp và nhiều loại bệnh ung thư.

Chống viêm nhiễm

Dứa giàu vitamin C và bromelain. Những enzyme này phá vỡ các protein và cung cấp sự bảo vệ mạnh mẽ trước bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn. Hãy ăn nhiều dứa để giảm các triệu chứng cảm và ho.

Xương chắc khỏe

Loại trái cây này giàu mangan, khoáng chất cực kỳ quan trọng cho cấu trúc xương và mô liên kết. Một ly nước dứa cung cấp khoảng 73% lượng mangan cơ thể cần mỗi ngày.

Bảo vệ thị lực

Dứa chứa bera carotene, khoáng chất quan trọng cho mắt. Hãy ăn nhiều dứa để có thị lực tốt hơn.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Dứa giàu chất chống oxy hóa chống các gốc tự do và giảm cholesterol xấu. Hãy ăn dứa thường xuyên để tăng sức mạnh cơ tim và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tiêu hóa tốt hơn

Dứa chứa bromelain, vitamin C, và chất xơ, vốn quan trọng cho hoạt động của hệ tiêu hóa.

Giảm cao huyết áp

Hãy ăn nhiều dứa nếu bạn bị cao huyết áp. Trái cây này giàu kali và natri, vốn có khả năng điều chỉnh huyết áp.

Trị mụn

Hàm lượng vitamin C dồi dào của dứa cực kỳ hiệu quả cho những ai đang muốn trị thâm và mụn. Nó tăng cường sản xuất collagen và giúp trị mụn. Nó cũng giảm sưng tấy, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN