Tử vi hay

Sức Khỏe

Đặt 1 tép tỏi dưới gối trước khi đi ngủ, bạn sẽ không tin điều kì diệu xảy ra vào sáng hôm sau

Tỏi là một vị thuốc thần kỳ có sẵn ngay trong gian bếp nhà bạn với hàng trăm cách sử dụng. Nhưng chắc hẳn bạn chưa biết chỉ đặt tỏi dưới gối cũng mang lại tác dụng tuyệt vời này.

Tác dụng thần kỳ của tỏi

Tỏi là một loại gia vị rất tốt cho cơ thể mà bạn nên ăn mỗi ngày, nó cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, có thể sử dụng nguyên liệu sẵn có trong gian bếp này để ngăn ngừa và điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Bạn sẽ phải kinh ngạc với khả năng điều trị và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh của tỏi: điều trị và ngăn ngừa vấn đề về gan và bệnh gan, ngăn ngừa rụng tóc, làm sạch động mạch và làm sạch máu, làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm… Bạn cũng nên biết rằng tỏi vô cùng hữu ích trong quá trình điều trị các vấn đề về đường hô hấp.

toi-duoi-goi

Trong quá trình xây dựng kim tự tháp, người Ai Cập nhai tỏi sống vì đặc tính kháng sinh và thuốc mạnh mẽ của nó. Tỏi chứa nhiều allicin và đây là hợp chất mạnh mẽ nhất của nó. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc tăng cường tác dụng của nó bằng cách nghiền nát. Tuy nhiên tác dụng của tỏi có thể bị giảm đáng kể khi qua quá trình nấu nướng. Đó là lý do bạn chỉ nên giã nát nó, để trong 15 phút sau đó ăn ngay. Bạn có thể thêm một số dầu thực vật và rau mùi tây để loại bỏ mùi của tỏi.

Để tỏi dưới gối có tác dụng gì?

Mới đây, một bà mẹ đã chia sẻ kinh nghiệm đặt tỏi dưới gối của con trai vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Chắc hẳn bạn sẽ rất thắc mắc tại sao người mẹ này lại làm như vậy.

Trên thực tế, ở một số quốc gia, người ta thường đặt tỏi dưới gối của họ trước khi ngủ. Điều đó sẽ giúp cải thiện giấc ngủ. Nhiều người khác lại cho tỏi vào túi của họ để gặp may mắn. Trong khi đó, nhiều người khác trên thế giới lại chà chảo và chậu của họ với loại gia vị này để loại bỏ điều xấu từ những linh hồn có thể đã làm ô nhiễm thực phẩm. dat-toi-

toi-duoi-goi1

Đây là phương pháp đơn giản và bạn có thể thực hiện ngay lập tức. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là đặt một nhánh tỏi trong túi hoặc dưới gối của bạn. Nó sẽ giúp bạn ngủ tốt hơn và loại bỏ những năng lượng tiêu cực xung quanh.

Phương pháp này đặc biệt hữu ích với những người có giấc ngủ chập chờn hay khó ngủ. Với đặc tính kháng khuẩn của mình, tỏi sẽ góp phần tạo ra bầu không khí sạch sẽ, cũng như hạn chế khả năng mắc bệnh cảm, cúm, bảo vệ giấc ngủ ngon lành của cả gia đình.

Xem thêm: Trị mất ngủ tốt hơn gấp 10 nghìn lần so với thuốc an thần nhưng rất ít người biết tới

Chỉ cần lấy 1 trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc tự nhiên chữa bệnh khó ngủ lâu năm hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Chắc chắn vấn đề thiếu ngủ kéo dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn bởi gần như toàn bộ phúc lợi của chúng ta đều phụ thuộc vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.

mat-ngu-111

Mất ngủ kinh niên sẽ dẫn đến những hậu quả thật khủng khiếp!

Vì vậy, nếu gặp một số dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ căn bệnh rối loạn giấc ngủ đang tác quái và bạn cần thay đổi thói quen ngủ ngay lập tức.

+ Mất trí nhớ

+ Trầm cảm.

+ Luôn căng thẳng hoặc lo âu.

+ Trằn trọc khó ngủ.

+ Mệt mỏi vào buổi sáng.

+ Giật mình suốt đêm.

+ Không thể tập trung.

Bài viết kì này của chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các triệu chứng ở trên bằng 1 trái chuối thay vì sử dụng các loại thuốc an thần gây ngủ để trị mất ngủ dễ gây nghiện.

chuoi-ngu

Ít ai biết nước nấu chuối trị mất ngủ tốt hơn thuốc an thần gấp nghìn lần.

Chuẩn bị:

+ 1 trái chuối to.

+ 600 ml nước.

+ Bột quế.

Thực hiện:

+ Cắt bỏ phần đầu và phần đuôi quả chuối.

chuoi-ngu-1

+ Cho nước vào nồi, đun đến khi nước sôi tim thì bỏ nguyên trái chuối vào.

+ Tiếp tục đun sôi trong 10 phút rồi tắt bếp.

chuoi-ngu-3

+ Lấy chuối ra, cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng.

+ Đổ phần nước luộc chuối vào cốc và cho vào đó một chút quế.

chuoi-ngu-4

Hướng dẫn sử dụng:

+ Uống ly nước nấu chuối rắc bột quế trước khi bạn đi ngủ khoảng 1 giờ.

+ Sau khi uống, đợi 10 phút, bạn ăn hết trái chuối nấu.

Ghi chú:

+ Một số sẽ có phản ứng đi tiểu nhiều sau khi uống nước nấu chuối chừng 20 phút

+ Bạn có thể cho vào nước luộc chuối một ít đường Stevia nếu thích uống hơi ngòn ngọt.

chuoi-ngu-5

Stevia là là chất làm ngọt 100% tự nhiên, không có calo, giúp hạ huyết áp, giảm lượng đường trong máu.

Vì sao lại kết hợp chuối và quế?

Chuối là thực phẩm hữu cơ rất giàu kali và magiê, đặc biệt là vỏ chuối. Kali và magiê là chất có lợi cho hệ thống thần kinh và khiến các cơ bắp của bạn thư giãn, làm giảm chuột rút cùng với các cơn đau khác.

Quế lại là một trong những cách tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa và sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Khi nồng độ đường trong máu được cân bằng, các kích thích tố sẽ hoạt động tốt hơn và cho phép bạn rơi vào giấc ngủ dễ dàng.

chuoi-ngu-6

Hỗn hợp chuối và quế giúp bạn thư giãn và ngủ ngon.

Đôi lời nhắn nhủ:

Trong bài thuốc tự nhiên trị mất ngủ, ta đun sôi trái chuối còn vỏ nên bạn cần chọn mua chuối sạch, tránh mua chuối bị tẩm hóa chất độc hại. Để đảm bảo an toàn, hãy chọn địa chỉ mua bán thực phẩm sạch có uy tín và nắm vững mẹo nhận biết trái cây ngậm hóa chất kích thích nhé!

Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN