Tử vi hay

Sức Khỏe

Nhà có bà đẻ hái lá và quả sung nấu ăn: Sữa về nhanh lại nhiều, mẹ thon gọn sau 3 tháng

Quả sung được nhiều người ví như thần dược cho mẹ sau sinh bởi tác dụng lợi sữa. Nhưng ít ai biết rằng lá sung cũng là bài thuốc giúp mẹ sau sinh mau lấy lại dáng son.

Sung có thể trồng như một loại cây cảnh trong nhà để mang lại vẻ bề thế, thanh cao. Quả sung chín có vị ngọt, rất ngon và được dùng để chế biến ra nhiều món ăn khác nhau.

Trong y học, quả và lá sung được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Thường dùng để trị bệпʜ trĩ, chữa đau họng, hỗ trợ dạ dày, làm sạch ruột, trị viêm ruột, kiết lỵ, lở loét và bệпʜ ghẻ. Phụ nữ sau sinh ăn quả sung còn làm cho sữa nhanh về và nhiều, giúp mẹ chống lại chứng táo bón.

Còn theo các phân tích của y học hiện đại, quả sung chứa nhiều vitamin, axit amin phong phú, giàu chất xơ, polysacarit và các chất dinh dưỡng khác. Vì vậy sung có giá trị lớn đối với sức khỏe con người nói chung và với các bà mẹ sau sinh nói riêng.

1. Lá sung tật lợi sữa

Lá sung đang xanh tốt nhưng bị một số loài sâu ăn làm cho nổi thành những u cục trắng sữa trên mặt lá gọi là lá sung tật. Loại lá này được cho là tốt hơn lá sυɴġ Ƭʜường.

Thuốc lợi sữa: 1 chân giò lợn, 1 góc quả đu đủ xanh, 100g lá sung tật 100g, 50g mít non, 10g lõi thông thảo, 5g hạt muồng, 1 nắm gạo tẻ, 1 nắm gạo nếp.

Cách làm: Cho ít hành hoa vào nồi nước và hầm giò cho nhừ. Khi giò đã hơi mềm cho cả 2 loại gạo vào nấu nở, sau đó thái nhuyễn những thứ còn lại cho vào nồi và nếm gia vị. Ăn cháo sung tật lợi sữa khoảng về đêm sẽ thấy sữa tràn ướt áo. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều mà chỉ khoảng 2-3 bữa/ tuần là đủ.

2. Lá sung đọt non thon thả dáng son

Lá của cây sung có thể dùng làm nguyên liệu để nấu ăn hàng ngày. Đọt non của cây sung có thể được sử dụng làm rau. Có rất nhiều hydrolase và lipase trong lá sung, chúng có thể phân hủy và chuyển hóa chất béo của cơ thể, tăng cường chức năng tiêu hóa. Mọi người thường uống nước lá sung để giảm cân và về dáng thon gọn sau sinh.

3. Cháo sung ngăn ngừa υɴġ Ƭʜư sau sinh

Một số người lo ngại khi không thể cho con bú sau sinh có nguy cơ tăng υɴġ Ƭʜư. Nếu muốn phòng ngừa có thể chọn quả sung làm bạn đồng hành. Quả sung tươi rửa sạch, gọt vỏ và cho vào nồi với một lượng gạo thích hợp, nấu sệt như súp. Ngoài ra, quả sung có thể được dùng để kho ƫʜịƫ, hầm với nấm, hạt tiêu, gừng, tỏi ăn cũng rất ngon. Phương pháp ăn này có tác dụng ngăn ngừa và chữa υɴġ Ƭʜư.

4. Sung tươi trị chứng táo bón sau sinh

Đối với các mẹ bầu mắc bệпʜ trĩ, sinh xong có thể dùng lá cây sung đun sôi, lấy nước uống tắm trực tiếp để giảm đau. Quả sung luộc cũng có thể điều trị đau bụng, chứng táo bón và nôn mửa.

5. Có thể làm món ăn vặt ngon trong lúc ßυồп miệng

Quả sung làm mứt hoặc sấy khô ăn rất ngon. Chiều chiều nếu ßυồп miệng, mẹ có thể xé trực tiếp sung khô vào nước trà nóng và ủ. Uống loại nước này không chỉ thư giãn mà có thể trị ngứa họng. Đồng thời, quả sung tươi cũng giúp cơ thể làm mát cho những ngày nắng nóng.

Quả thật sung có thể tận dụng được nhiều thứ từ lá, quả cho đến rễ với rất nhiều lợi ích. Mẹ sau sinh có thể làm được nhiều điều hơn nếu trữ trong nhà ít sung trong kỳ ở cữ đấy!

Theo Webtretho

BÀI VIẾT LIÊN QUAN