Tử vi hay

Sức Khỏe

Nước cam rất tốt nhưng uống sai cách, sai thời điểm thì không khác gì thuốc độc, đi chạy thận có ngày

Hic, em mới đưa con đi khám về các mẹ ạ. Đau lòng quá, bác sĩ bảo con em bị sỏi thận và phải điều trị một thời gian. Vừa nghe bác sĩ phán mà em như xét đánh ngang tai, muốn đổ gục xuống sàn phòng khám luôn ạ!

Lâu giờ, em cứ tưởng là mình chăm con tốt, con giỏi và rất tự tin về khoảng này nhưng không ngờ lại tệ hại đến thế.
Tất cả cũng tại em, bình thường ban ngày con em đi học sớm, em cũng đi làm tối về mới có thời gian chăm và bồi bổ cho con. Để con tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật và có sức học, tối nào về sau khi ăn cơm xong tầm 8h em cũng pha một ly nước cam ép con uống rồi bảo con ngồi vào bàn học.

Học xong là 9h, em lại pha cho con 1 ly sữa bự uống xong kêu con đánh răng và lên giường nằm ngủ để sáng mai có sức dậy đi học sớm.

Và ngày nào cũng như ngày nào, em cứ theo lịch trình chăm con như thế, trừ thứ 7, chủ nhật thì thời gian biểu dễ thở hơn chút. Con em cũng hiền lành và ngoan nên mẹ nói gì nghe đó không có phản ứng lại.

Dạo gần đây em để ý hay thấy con than đau bụng, mệt mỏi bình thường con rất hiếu động. Tưởng con học quá mệt nên em lại ép con uống cam nhiều hơn. Rồi một ngày em đón con đi học về, từ trường về con cứ than mẹ ơi sao bụng con đau quá, ở bụng cứ tức tức sao á lại còn tiểu ra máu nữa. Em đưa con đi khám thì tá hỏa, trời ơi bác sĩ nói con em bị sỏi thận. Chẳng thể tin được.

cam-than

Sau khi hỏi tiền sử gia đình có ai bị không, em bảo không thì bác mới quay ra hỏi chuyện ăn uống thế nào. Em khai ra cho con uống nước cam mỗi đêm thì bác mắng cho một trận bảo em thiếu kiến thức trầm trọng. Sao lại có thể hại con mình như thế chứ! Hic, rồi bác phân tích hậu quả của việc uống nước cam thường xuyên, mà lại uống ban đêm xong bắt con đi ngủ nữa

– Nước cam gây ra tăng axit cho dạ dày. Dễ gây đau dạ dày, viêm dạ dày cấp, trào ngược dạ dày thực quản.

– Nước cam kích thích nhu động ruột. Có thể làm tăng nhu động ruột ban đêm, Ban đêm nhu động ruột vốn mạnh.

– Nước cam có thể gây ra kết tủa can xi nên uống ban đêm, lưu lượng lọc ở thận giảm có tể gây ra đọng can xi ở thận, dẫn tới sỏi thận

– Nước cam có đường và có pH thấp, nếu uống thường xuyên buổi tối mà không vệ sinh kỹ có thể gây ra hỏng men răng

– Cam có vị ngọt, tính lương, không có lợi cho người hay bị tiêu hóa kém, đau bụng, tiêu chảy vi nó làm tăng đau bụng và tiêu chảy, cam sẽ kích thích vào thể trạng hàn làm triệu chứng rõ thêm.

Trời ơi, lâu giờ em cứ tưởng nước cam giàu vitamin C, lại giúp trẻ tăng sức đề kháng tốt và uống khi nào cũng được chứ đâu biết mấy vụ này. Thiệt cái tình luôn!

Các mẹ ơi các mẹ có nghĩ như em không ạ, em bắt đầu thấy thiếu tự tin khi làm mẹ của trẻ con rồi.

Xem thêm: Loại thức uống kì diệu giúp hồi sinh 2 quả thận chỉ trong 1 ngày

Thận của bạn phải làm việc cực nhọc suốt 24/7, nên mỗi khi thấy cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, bạn hãy cân nhắc việc thanh lọc thận.

Thận không chỉ sản xuất hóc-môn, lọc nước và muối dư thừa, mà còn làm sạch máu, kiểm soát các độc tố xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống, hít không khí và nước.

Gan và thận là bộ đôi luôn sát cánh bên nhau giúp bạn có được làn da và vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, với lượng độc tố rất cao mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày, đôi khi bạn phải chú ý nhiều hơn vào việc thanh lọc thận, để thận được nghỉ ngơi. Điều này giúp cơ thể tái tạo sức khỏe tốt hơn. Mỗi năm bạn nên tiến hành thanh lọc thận 1 lần.

hoisinhthan

Thận phải làm việc vất vả, hầu như không ngơi nghỉ nên rất dễ bị quá tải.

7 dấu hiệu bạn cần phải thanh lọc thận

– Bạn thấy mệt mỏi hơn bình thường.

– Bạn thấy đau thận sau khi ăn một số loại thực phẩm (chẳng hạn thực phẩm đã qua chế biến).

– Da bạn có vấn đề, chẳng hạn như bệnh eczema, mụn hoặc ghẻ.

– Bạn bị mất cân bằng hóc-môn hoặc cảm thấy u uất, trầm cảm.

– Bạn từng bị sỏi thận.

– Bạn bị tăng cân và trương bụng.

– Bàng quang của bạn có vấn đề hoặc bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

hoi-than-2
Việc tiêu tiểu khó khăn có thể do thận gặp vấn đề

3 thức uống giúp thanh lọc thận

1. Dưa hấu

Dưa hấu chiếm 92% là nước, sẽ giúp bạn lọc xổ thận và bài trừ những hạt sỏi nhỏ. Dưa hấu cũng rất giàu kali, một khoáng chất giúp làm tan sỏi thận.

Nguyên liệu:

– 300g dưa hấu

– 1 quả chanh gọt vỏ

Cách làm: Cho nguyên liệu vào máy xay đều và thưởng thức.

dua-hau-8
Dưa hấu có nhiều kali và khoáng chất

2. Cà rốt và dưa chuột

Đây là bộ đôi siêu thực phẩm, khi được kết hợp, chúng sẽ giúp lọc bỏ axit uric dư thừa ra khỏi thận. Bên cạnh đó, hàm lượng dồi dào dưỡng chất trong cà rốt và dưa chuột còn giúp thanh lọc độc tố để thay bằng các dưỡng chất thiết yếu.

Thận có chức năng lọc máu, vậy nên nếu thận không thể thực hiện tốt chức năng này, bạn sẽ mắc các bệnh về da như eczema hay mụn. Vì thế, uống hỗn hợp này sẽ giúp lọc máu, cho bạn làn da trắng sáng rạng rỡ.

duachuot-dua
Cà rốt và dưa chuột loại bỏ axit uric dư thừa

Nguyên liệu:

– 2 củ cà rốt

– 1 quả dưa chuột lớn

Cách làm: Cho vào máy xay đều và thưởng thức.

3. Củ dền

Củ dền là một siêu thực phẩm giải độc cho gan và túi mật, giúp thận đẩy hết độc tố ra ngoài. Loại thực phẩm này bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng viêm nhiễm và bệnh nấm. Xay củ dền làm nước ép để uống sẽ giúp bạn hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn là ăn nguyên củ. Nếu bị sỏi thận, bạn nên uống nước ép củ dền để làm tan sỏi và tống khứ ra ngoài dễ dàng.

Nguyên liệu:

– 120g củ dền

– 90g bắp cải tím

– 1 cọng cần tây

Cách làm: Cho vào máy xay đều và thưởng thức.

Lưu ý: Những công thức này có thể không phù hợp với người tiểu đường hay mắc bệnh đường huyết.

Xem thêm: Những dấu hiệu khi đi tiểu cho biết bạn đã bị bệnh thận nặng rồi đấy

Bệnh thận thường diễn biến một cách rất âm thầm và lặng lẽ nên rất khó phát hiện và khi phát hiện ra thì bệnh thường đã ở giai đoạn suy thận rất khó để điều trị.

Thận là cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể. Chức năng chính của thận là loại bỏ chất thải và nước dư thừa từ máu.

Mỗi ngày, thận gạn lọc khoảng 200 lít máu và sản xuất khoảng 2 lít nước tiểu để đảm bảo cơ thể không có những chất tồn dư độc hại.

Thận trở nên suy yếu và được coi là có bệnh khi một phần hoặc toàn bộ phần thận mất khả năng thực hiện các chức năng bình thường.

Khi thận không thực hiện được chức năng của mình, điều đó rất nguy hiểm vì chất phế thải và dư lượng các chất độc hại cùng với nước sẽ bị tích tụ lại trong cơ thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Bệnh thận thường diễn biến một cách âm thầm, lặng lẽ nên rất khó phát hiện và khi phát hiện ra thì bệnh thường đã ở giai đoạn suy thận rất khó điều trị.

Bởi vậy, việc có 1 lối sống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe thận và đề phòng những triệu chứng chứng tỏ thận có dấu hiệu suy yếu chính là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ suy thận.

Nếu bạn thấy cơ thể có những triệu chứng đáng ngại sau, có thể thận của bạn đang gặp vấn đề. Hãy kiểm tra và có biện pháp điều trị tích cực trước khi bệnh chuyển sang những giai đoạn nghiêm trọng.

1. Những thay đổi có thể gặp khi đi tiểu:

– Đi tiểu đêm thường xuyên: Nếu bạn bỗng dưng chuyển sang một giai đoạn cần đi tiểu đêm thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của bệnh thận. Khi chức năng lọc của thận bị suy yếu, nhu cầu đi tiểu sẽ gia tăng.

Tuy nhiên, đây còn là dấu hiệu của những căn bệnh khác như nhiễm trùng đường tiểu hoặc phì đại tuyền tiền liệt ở nam giới.

– Nước tiểu có nhiều bọt: Khi đi tiểu, bạn thấy nước tiểu có quá nhiều bọt, đặc biệt là bọt lâu tan thì chứng tỏ trong nước tiểu có quá nhiều protein. Điều này chứng tỏ chức năng thận của bạn đã bị rối loạn.

– Nước tiểu có máu: Khi thận hư, các tế bào máu có thể bị rò rỉ ra ngoài theo đường tiểu. Vì vậy bạn có thể thấy trong nước tiểu có máu. Tuy nhiên, triệu chứng này còn cảnh báo nhiều căn bệnh khác như khối u, sỏi thận hay bị nhiễm trùng…

– Những triệu chứng khác khi đi tiểu: Những dấu hiệu khác cảnh báo bệnh thận mà bạn có thể gặp phải là nước tiểu có màu tối, màu nhạt hơn bình thường, khi đi tiểu cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn…

than-suy
Ảnh minh họa

2. Những dấu hiệu khác cảnh báo bệnh thận:

– Phù: Một trong những chức năng chính của thận là loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi thận suy yếu, chất lỏng dư thừa không được loại bỏ và tích tụ lại trong cơ thể khiến bạn bị phù ở các bộ phận cơ thể như chân, tay, mặt, bàn chân, cổ chân…

– Ngứa: Khi thận bị suy, các chất thải không được đào thải khỏi máu gây nhiễm độc cơ thể. Một trong những biểu hiện của sự nhiễm độc là da bị ngứa.

– Đau chân, đau cạnh sườn: Người bị bệnh thận thường gặp các triệu chứng đau ở lưng hoặc sườn. Nguyên nhân là do các nang trong thận chứa đầy chất lỏng to lên và gây đau.

– Buồn nôn và nôn: Sự tích tụ quá nhiều chất thải trong máu gây ra chứng ure huyết, chứng này có thể khiến bạn gặp tình trạng buồn nôn và nôn.

– Hơi thở có mùi nước tiểu: Chứng ure huyết do thận yếu cũng khiến cho hơi thở bạn có mùi amoniac.

– Mệt mỏi: Khi thận khỏe mạnh, chúng taọ ra hormone gọi là erythropoi-etin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy.

Khi thận bị hỏng, hormone ery-thropoietin ít được tạo ra, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn. Chính vì vậy, đầu óc và hệ cơ sẽ nhanh chóng kiệt sức. Tình trạng này còn gọi là thiếu máu có liên quan đến thận.

– Cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mất tập trung: Khi thận yếu dẫn đến tình trạng thiếu máu thì não sẽ không được cung cấp đủ oxy. Dễ hiểu là bạn sẽ gặp cảm giác hoa mắt, chóng mặt và không thể tập trung.

Điều này còn dẫn đến cảm giác ớn lạnh cho dù bạn có đang ở trong một môi trường ấm áp.

– Cảm thấy hơi thở nông: Người bị thận có thể gặp cảm giác hơi thở của mình nông, không sâu, như bị hụt hơi. Nguyên nhân là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ lại trong 2 lá phổi, cộng với thiếu máu sinh ra chứng thở nông.

3. Cách phòng tránh bệnh thận:

– Uống đủ nước: Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít nước đảm bảo cung cấp đủ nước cho thận làm việc tốt.

– Hạn chế dùng muối vì muối gây hại thận và là một trong những nguyên nhân tăng huyết áp.

– Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm cho bệnh thận tiến triển nhanh hơn.

– Không dùng thuốc bừa bãi: Khi dùng thuốc cần có sự hướng dẫn và kê đơn của bác sỹ vì có rất nhiều thuốc gây hại cho thận.

– Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu.

– Có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và thừa cholesterol.

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN