Tử vi hay

Sức Khỏe

Uống nước gừng nấu chín trong vòng 1 tuần – Chắc chắn cơ thể bạn sẽ lột xác không ngờ

Cô gái đun gừng lấy nước uống trong 1 tuần, kết quả sau đó khiến ai cũng phải sốc, theo Healthy Food Star.

Gừng là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong bữa ăn của các gia đình. Không chỉ là nguyên liệu giúp món ăn có mùi vị thơm ngon mà gừng còn là vị thuốc rất tuyệt vời đối với sức khỏe.

Thông thường, người ta có thể thêm gừng trực tiếp vào các món ăn, món kho. Hoặc cũng có thể dùng gừng để pha trà uống, loại trà này mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể nói, trà gừng là tuyệt phẩm của thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe con người.

Gừng có hai chất quan trọng là gingerdiol và gingerols, cả hai đều có tính chất kháng khuẩn rất mạnh mẽ và cũng là chống nấm, chống virus hiệu quả. Ngoài ra, loại củ này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm việc như một chất chống viêm.

Dưới đây là một số trong những lợi ích mà gừng mang đến cho sức khỏe:

– Cải thiện hoạt động của não và tăng cường trí nhớ

– Giúp ích trong việc cải thiện lưu thông máu

– Chống viêm hiệu quả

– Giúp làm giảm đau cơ

– Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch

– Giúp làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu của thời kì mãn kinh

– Loại bỏ máng bám và vết ố vàng trên răng

– Giúp giảm các triệu chứng buồn nôn và giảm táo bón

– Ngăn ngừa tiêu chảy và chuột rút do hoạt động nhiều

– Giúp giảm cân vô cùng hiệu quả

Đặc biệt, gừng đã được chứng minh khả năng làm chậm tiến độ di căn của các tế bào ung thư. Nó có hiệu quả trong việc bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh ung thư tuyến tụy, ung thư phổi, ung thư gan, tuyến tiền liệt, bàng quang và ung thư da.

Dưới đây là công thức trà gừng mang đến lợi ích cho cơ thể và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Thành phần:

1 cốc nước

6 lát gừng tươi

1 muỗng canh mật ong

Thực hiện:

Đầu tiên, đun sôi cốc nước rồi cho gừng vào đun trên bếp lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Sau đó tắt bếp, để nước gừng nguội còn ấm thì cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

Tốt nhất, nên uống một cốc nước trà gừng vào mỗi buổi sáng, đều đặn trong vòng 7 ngày để có kết quả tối ưu nhất.

Gừng sẽ giúp làm sạch cơ thể bạn, hỗ trợ tiêu hóa, giúp đốt cháy chất béo vô cùng hiệu quả. Mỗi ngày một tách trà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Chúc bạn sống vui khỏe.

Xem thêm: Lột xác từ trong ra ngoài chỉ cần 1 ly này mỗi ngày

Bột sắn dây là thực phẩm được nhiều người ưa thích vì có tính giải nhiệt, rất tốt trong ngày hè. Ngoài tác dụng này, sắn dây còn nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Theo Đông y thì củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, thông đại tiểu tiện và giải độc. Sắn dây thường được dùng trong các trường hợp đái tháo đường, cơ thể nóng nực, nôn mửa, đi lỵ ra máu, và trường hợp ngộ độc rượu.

Còn theo nghiên cứu hiện đại, bột sắn dây có tác dụng khá phong phú như hạ nhiệt, cải thiện lưu lượng tuần hoàn não, làm giảm đường huyết…

Cách dùng bột sắn dây tốt nhất là nên nấu chín và không uống nhiều quá 1 ly/ngày và cho thật ít đường. Nếu ngại nấu chín, bạn có thể làm theo cách sau. Đầu tiên cho khoảng 2 thìa bột sắn dây với chút nước lạnh, cùng với đường, nặn 1 ít chanh vào rồi khuấy đều để bột sắn dây hòa tan rồi thưởng thức.

Nếu pha bằng nước nóng thì cho nước sôi từ từ vào cốc và dùng đũa khuấy đều. Bột sắn dây gặp nước nóng sẽ chuyển dần từ màu trắng sữa sang trong và keo lại sền sệt, để nguội bớt ăn rất mát và ngon miệng.

pha-san-day

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe:

Chữa cảm sốt phong nhiệt, nhức đầu, mụn nhọt

Ngày dùng 12 -30gr sắn dây khô, sắc uống. Hoặc dùng 10 -16gr bột, pha với nước sạch để uống.

Chữa nhiệt miệng, nhuận tràng

Bạn pha tỉ lệ như trên. Sau khi hòa tan thì đổ nước sôi 100 C vào và ăn nóng. (Cái này giống món bột sắn sệt sữa ở ngoài tiệm cafe đó, muốn giống thì bạn cho thêm 2 thìa cafe bột sắn vào).

Chữa bệnh táo bón

Nước khoảng 150 ml hòa với 1,5 thìa cà phê bột sắn dây và bắc lên bếp đun lửa nhỏ cho bột sánh trong.

Chữa ngộ độc thức ăn

Bột sắn dây giúp chữa ngộ độc thức ăn, đại tiện ra máu do ăn phải đồ nóng, độc bằng cách giã nát củ sắn dây tươi rồi vắt lấy nước cốt uống dần.

Giải độc rượu

Bột sắn dây giúp giải rượu, chữa ngộ độc rượu bằng cách dùng hoa sắn dây 30g, hoàng liên 4g, hoạt thạch 30g, bột cam thảo 15 g; tán thành bột mịn, trộn với nước, vo thành viên, mỗi lần uống 3 viên.

Công dụng làm đẹp

Bột sắn dây có tác dụng cải thiện vòng một

Trong bột sắn dây có chứa thành phần protein và lexithin lớn có tác dụng kích thích sản sinh ra nhiều estrogen – nội tiết tố nữ. Điều này sẽ khiến vòng một của phụ nữ săn tròn và chắc hơn. Đặc biệt, bột sắn dây cũng giúp điều hòa kinh nguyệt cho con gái.

Bột sắn dây có tác dụng trị mụn

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất sẽ nhanh chóng loại bỏ các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể từ đó làm giảm mụn và giúp sa trở nên sáng, sạch mịn hơn.

Bột sắn dây có tác dụng tẩy tế bào chết

Dùng 1 thìa bột sắn dây trộn nước ép quả cà chua rồi thoa hỗn hợp đó lên da, massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp se lại thì rửa mặt bằng nước ấm.

Trong sắn dây có chứa plavonoi có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, tuần hoàn và là chất chống oxi hóa cao giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa những triệu chứng lão hóa sớm ở con người. Đặc biệt, chất isoflavon này còn có tác dụng chống lại các nguyên nhân gây sạm da, nám da.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN