Tử vi hay

Làm Đẹp

5 phút làm điều này buổi tối dù là da già như U50 cũng trẻ lại như gái tuổi 20

Da trẻ hơn 10 tuổi chỉ bằng thói quen vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết.

Tẩy trang thật kỹ

boi-kem-da-2

Bạn nên nhớ tẩy trang thật sạch khi trang điểm.

Một trong những cách giúp bạn thức dậy với làn da đẹp chính là tẩy trang sạch lớp trang điểm vào đêm hôm trước đấy! Vì thế, hãy tẩy sạch mascara, son môi, phấn mắt để những lỗ chân lông trên da mặt được thoáng nhé.

Sử dụng 2 chiếc gối trong lúc ngủ

Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên. Khi ấy, máu sẽ lưu thông tốt hơn và nước sẽ không bị đọng lại dưới mắt hay làm bọng mắt của chúng ta thêm to.

Sử dụng gối có chất lượng cao

Gội đầu bằng dầu gội không chứa silicon và sử dụng vỏ gối bằng lụa cũng là một cách làm tóc bạn khỏe hơn.Các sợi vải cứng của vỏ gối thường sẽ làm tổn thương lớp ngoài của sợi tóc, vì thế lụa hay satin là một sự thay thế cực kỳ tốt đấy.

Sử dụng kem cho vùng da quanh mắt

Hãy bắt đầu sử dụng kem cho vùng da quanh mắt cho dù bạn chỉ mới ở ngưỡng 18 – 20 tuổi. Nó sẽ giúp cải thiện khuôn mặt và làn da của bạn đáng kể sau này đấy.

Ăn 1 quả chuối giúp giảm cân hiệu quả

Chuối là một trong số những loại trái cây lành tính rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi, loại quả này còn có rất nhiều lợi ích khác. Theo các chuyên gia, nếu bạn ăn 1 quả chuối chín trước khi đi ngủ sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, các chất trong chuối còn giúp giải phóng năng lượng ngay cả khi bạn ngủ, nhờ đó mà bạn có thể giảm cân, giữ dáng rất tốt đấy nhé.

Chuối là loại quả rất giàu chất xơ mà lại chứa ít calo. Trong mỗi quả chuối chỉ chứa khoảng 80 – 100 calo mà thôi. Vì vậy bạn nên cho loại quả này vào thực đơn giản cân của mình nhé. Để giữ dáng hiệu quả, mỗi tối bạn hãy ăn 1 quả chuối sau bữa ăn 30 phút để giải tỏa năng lượng và hạn chế tích lũy ở cơ thể nhé.

Bôi kem đánh răng vào mụn trước khi ngủ
kemdanhran-mun

Bôi kem đánh răng lên mặt để trị mụn

Trước khi đi ngủ, cạn có thể để lớp kem đánh răng qua đêm trên các nốt mụn để có kết quả tốt nhất nhé.

Nhớ là chỉ bôi kem đánh răng lên nốt mụn thôi bạn nhé! Hãy chờ đợi vào sáng hôm sau, các nốt mụn đáng ghét sẽ giảm sưng hiệu quả và trả lại cho bạn làn da mịn màng, đẹp không tì vết đấy! Bạn có thể đọc chi tiết cách trị mụn bằng kem đánh răng ngay nhé !

Đắp mặt nạ (2-3 lần/ tuần)

Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ tối đa 2-3 lần. Bước này nên được thực hiện sau khi bạn rửa và xông mặt. Còn những ngày không đắp mặt nạ thì bạn bỏ qua bước này.

Bạn cũng cần biết đắp mặt nạ đúng cách, tránh những sai lầm khi đắp mặt nạ.

Uống nước

Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống rượu.

Xem thêm: Cách nấu nước đậu đen để uống khiến bạn mãi luôn trẻ đẹp như gái 20

Đậu đen không chỉ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

nau-dau-den-1
Trẻ như gáia 20 nếu uống loại nước này vào mỗi buổi sáng

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Vậy tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Chỉ cần 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước “thần thánh” này.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt.

Đậu chín, trút ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.

Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và chống lão hóa.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN