Tử vi hay

Sức Khỏe

Bị mất nước, say nắng, kiệt sức mùa nắng nóng cứ lấy một nắm đậu xanh đun uống là đỡ ngay

Hôm qua trời nắng nóng tới 39 – 40 độ mà mình lại có việc ra đường giữa trưa. Lúc sau khi về nhà mình bị choáng váng, đầu óc quay cuồng. Mẹ chồng thấy vậy bảo: “Khổ quá bị say nắng rồi, chờ tí mẹ làm nước đậu xanh cho uống”.

Mình mệt quá nằm im trên giường, lúc sau uống bài thuốc chữa say nắng bằng đậu xanh mẹ làm cho mới đỡ mệt, không còn đau đầu nữa, tỉnh táo trở lại đấy.

Hè tới rồi, mọi người ra đường nhớ trang bị chống nắng cẩn thận, nếu có không may bị say nắng, cảm nóng thì dùng đậu xanh chữa như nhà mình nhé, vừa lành tính, hiệu quả nhanh mà tốt cho cơ thể nữa đấy.

Nguyên nhân gây cảm nóng, say nắng

Cho chị nào chữa biết thì bệnh say nắng là do cơ thể bị ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào, trong đó có tia cực tím vô cùng độc hại. Khi này, cơ thể sẽ mệt mỏi, nóng nực, đau đầu, đỏ mặt, da nóng và khô… Người bị say nắng còn có thể bị nôn, tiêu chảy khiến cơ thể mấy nước và nếu không bù nước kịp thời sẽ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là rối loạn điện giải, có thể là tử vong.

Bài thuốc chữa say nắng bằng đậu xanh

– Dùng 80g đậu xanh ngâm trong nước khoảng 1 giờ, đãi bằng nước sạch (nhớ giữ vỏ) rồi đem đun với 1 lót nước sôi.

– Sau khi nước đậu xanh sôi thì để nguội, lọc lấy nước uống khi bị say nắng là sẽ đỡ.

Các chị nhớ không đun đậu xanh quá kĩ vì sẽ khiến nước bị đục, làm giảm tác dụng.

Ngoài ra, nếu say nắng kèm theo triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa thì dùng đậu xanh theo cách sau:

– 100g đậu xanh sao vàng hạ thổ, 40g hạt tiêu, 10g muối rang khô đem tán thành bột, trộn đều với nhau rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản, dùng dần.

– Khi bị say nắng kèm tiêu chảy, nôn mửa thì lấy khoảng 6g – 8g hỗn hợp đem pha nước ấm rồi uống ngày 3 lần.

Trong Đông y, hạt đậu xanh vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, lợi tiểu, giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp, giảm đau…

Thường xuyên uống nước đậu xanh không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn thanh lọc cơ thể, giải độc nội tạng, giúp các cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Ví dụ như trong đậu xanh chứa nhiều chất kháng viêm giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch. Lysine và axit amin trong đậu xanh giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu, nóng gan trong thời tiết nóng bức…

Một số bài thuốc chữa say nắng khác

– Nước ép bí đao: 500g bí đao rửa sạch, thái miếng rồi ép lấu nước uống ngay khi bị say nắng. Ngoài ra, mỗi ngày uống nước ép bí đao 2 lần cũng tốt để giảm nhiệt cơ thể, phòng rôm sảy, mụn nhọt.

– Canh atiso: Hoa atiso rửa sạch, nấu thành canh với thịt nạc hoặc đun nước uống giúp trị say nắng, cảm nóng, nóng trong người, tốt cho gan, thận, tim mạch.

– Nước mía: Khi say nắng uống ngay một cốc nước ép mía sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể, bù nước, giúp thuyên giảm triệu chứng đau đầu, buồn nôn hiệu quả.

– Nước gạo + rau diếp: Rau diếp rửa sạch, nấu cùng nước vo gạo cho tới khi sôi thì để nguội rồi uống. Thức uống này giúp làm mát cơ thể từ bên trong, giúp hết chóng mặt, đau đầu nhanh chóng.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN